上火是让人非常烦恼的症状，一般上火都是饮食不当引起的。那么要预防上火，就要从饮食下手，但是红豆虽然好吃健康，但是仍然有人会担心会不会有上火的情况，红豆既不上火，亦不去火。因为红豆性平、味甘酸，本身是属于温性的食物，所以只要是在正常的食用范围内是不会上火的。

女性在生活中很容易会出现手脚冰凉的症状，那么除了药物治疗以外，吃什么也是十分在意的。那么手脚冰凉要吃什么呢，才可以有效缓解这种情况发生呢?以下介绍的这几种食物，可以轻松缓解手脚冰凉的发生。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，还有热性体质的人不要吃!那么生活中有人吃构杞上火怎么办?

人们把睡着后的出汗情况称为盗汗，一般在睡醒后汗就自己落了。一些疾病也会引起盗汗，比如糖尿病、甲亢等，所以出现盗汗症状的时候要及时到医院进行检查，排除是否是因为一些疾病引起的盗汗，而后在根据自己的身体情况进行相应的治疗和锻炼。