肾结石是泌尿外科中发病率最高的疾病，此病会影响肾功能，危害较大。大学生是此病的高发人群，原因有以下几点。饮水量不足大量饮水是预防肾结石最简单、安全、有效的方法。很多大学生都没有上课带水的习惯，经常是一上午或一下午不喝水，导致尿液浓度升高，易引发结石。建议大学生每天饮水量不少于2500ml，每天晨起、睡前、早餐后1小时和晚餐后1小时定时定量饮水，每次饮水量相同，不要等到口渴时才喝，以喝白开水为主，少喝饮料。