首先要了解引起贫血的原因，做血常规、大便隐血、血清铁蛋白、骨髓穿刺等检查，针对病因进行治疗。如为缺铁性贫血，可口服硫酸亚铁口服液，加强营养，多吃牛奶、猪肝、瘦肉、鸡蛋。贫血严重的可输血治疗。情况下可以服用硫酸亚铁片，多吃一些肝脏菠菜，但平时还是注意增强体质，生活要注意规律，保持充足睡眠，多补充营养。建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c，促进铁的吸收，严重贫血需要及时治疗。