生津润筋，治疗热病、慢性颈、腰椎病、高血压病津液亏虚，筋膜失濡引起的项背强痛，肌肉痉挛，腰退掣痛。常与桂枝汤、独活寄生汤等配合运用;另外，葛根还含丰富的钙、磷、硒等多种矿物质和微量元素，滋养骨骼，增加钙质，增强骨密度，防止骨质疏松，常与熟地、仙灵脾、狗脊、骨碎补等配伍运用。

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良，可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

糖尿病是最常见的慢性病之一，而饮食对糖尿病患者的病情起着至关重要的影响。正因如此，各种关于糖尿病人饮食的说法层出不穷，有科学依据的，有民间流传的，正确的、错误的，都不断动摇着患者的思考。

患有糖尿病的孕妇们，以及孕妇的家人们，你们是不是还在担心打胰岛素的问题？到底能不能注射？注射以后，会不会对胎儿产生什么影响？打胰岛素，有没有什么危害？停止注射后，产妇会不会上瘾？相信下面的内容，能够有所帮助，并消除产妇及产妇家人的顾虑。

月经推迟是比较常见的一种情况，很多人一遇见月经推迟的情况就害怕的不得了，总觉得是自己身体出现了什么问题。而推迟的越久给自己的身心健康造成越大的影响，那么月经推迟10天正常吗？