肾虚肾亏对身体损伤是很大的，会出现腰酸背痛，比较容易出汗，性欲比较低等症状，每个人的身体情况不同，出现的反应也是不一样的，当身体感受到严重的不适时就比较难恢复了，所以大家平时一定要注意饮食和生活作息，出现肾虚肾亏的情况要及时调养。

肾虚引起的耳鸣现象会导致患者出现记忆力下降，以及注意力没有办法集中的症状，此外还伴有疲劳乏力等症状，这些全部都是因为肾虚而导致的，目前上治疗肾虚的方法非常多，但是中医上认为，治疗肾虚主要是通过补肾的方法，中医上把肾虚区分成好几类，针对病情才能够获得更好的治疗效果。

常用于补肾壮阳的药物很多，如巴戟天、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、鹿茸等。是药三分毒，任何药物都不能长期服用，特别是大寒大热的药物。中药一定要在医生的指导下，才能达到理想的疗效。

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

生活中，常常有些男同胞出现腰酸乏力时，就会不自主的想到肾虚，觉得自己肾不好，于是跑去肾病科做做检查，抽个血验个尿看看自己到底哪些东西虚了，但往往被告知的结果就是：你的肾功能很正常，多喝水，注意休息。