通常在37度5才算发烧。如果患者发烧不是很严重，可以通过物理降温的方式，或者是温毛巾擦拭身体的方式，让身体达到快速降温的情况，要是个人症状比较严重的，需要及时到医院呼吸内科，根据医生的检查以及个人病情情况，在医生的嘱托下口服降温消炎的药物来缓解症状。在日常生活中，要做好自身保暖措施，避免身体出现着凉。