晚上吹空调中风了腰和后背疼的动不了可以通过理疗的方法来改善，比如针灸，还需要结合药物治疗。在受到寒冷刺激之后，就有可能会导致中枢神经麻痹的状态，也会导致腰部以及背部肌肉神经功能受损，通过针灸的方法能够达到刺激穴位的效果，也能帮助肌肉的功能得到一定的恢复。在日常生活中还需要做好保暖措施，要待在温暖的室内。