建议少吃生冷食物，妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至导致腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时，妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地导致子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生痛经、停经等妇科疾患。以上医学科普知识仅供参考。