肉夹馍合腊汁肉、白吉馍为一体，互为烘托，将各自滋味发挥到极致。馍香肉酥，肥而不腻，回味无穷。孕妇在怀孕期间可以吃肉夹馍，解馋同时也可补充蛋白质与能量，这个阶段的膳食要以重质量、高蛋白、富营养、少油腻、易消化吸收为其原则。

特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。

定期产检，是每一位孕妈都应该做到的基本要求，产检不仅可以帮助医生及时发现孕妇的身体情况，还能监测腹中宝宝的发育状态，宫外孕对于孕妇来说，就是可怕的梦靥，早发现早诊断至关重要，怀孕一个月的时候，孕囊还看不到，所以查不出是宫内还是宫外孕。

虽然王八具有滋阴益肾的功效，但是王八性寒，有很好的通血络、散瘀块功效，孕妇吃王八可能会有流产的风险，王八含有很丰富的蛋白质，食后难以吸收，失眠的人吃了会更加难以入睡。所以，一般不建议孕妇吃王八，尤其是孕早期的孕妇。孕妇吃王八可能存在的风险如下：

我们从开心果的营养成份可以看出，开心果果仁中富含丰富的脂肪、维生素、糖、无机盐、蛋白质、叶酸、矿物质、钙、纳、铁等营养物质。具有润畅通便、助排毒、温肾暖脾、调中顺气、防治贫血、浮肿等功效。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处，但是，开心果有较多的脂肪，所以孕妇食用开心果也不能过量。孕妇吃开心果的好处：