如果想做骨科方面的咨询，最好是提前预约，这样可以达到比较好的咨询效果，而且也要自己做好相关检查，疾病史的资料，提供给医生，这样有助于医生了解病情，提高咨询的质量。如果膝盖的疼痛，要注意休息，不要负重活动或者激烈运动。可以遵医嘱使用非甾体消炎药物缓解症状，如尼美舒利分散片、布洛芬胶囊等。