头晕心慌失眠可以口服一些安神养脑的药物，有利于改善睡眠，促进健康，平时注意不要喝浓茶，不要喝咖啡，以免引起神经兴奋，导致心慌的症状加重。如果有贫血，要口服铁剂和维生素c进行治疗，还要注意不要剧烈的运动，不要劳累，以免引起体虚，多喝温开水促进代谢。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。