应该注意饮食习惯，低盐低脂低钠饮食，日常生活中保持情绪稳定，不要有太大的精神压力，而且不要做过重的体力活，也不要过度的体育运动和锻炼，避免加重心血管系统的代谢负担。每天服用降压药物并且也应该随身携带急救药物。多食富含纤维素、易消化、清淡的饮食。少食高胆固醇、高热量、高脂食物，禁食油炸、辛辣等刺激性食物，忌烟忌酒。