白癜风不治疗是不会自己好的，只会越拖越严重，有的患者的白癜风处于稳定期时，没有继续发展就以为自己的白癜风正在改善了，认为最后会消失不见，这样的想法是非常错误的，白癜风是不会自己好的，并且时间越久会越严重，虽然现在没有扩散，并不代表白癜风一直都不会扩散，应当及早治疗。平常注意多吃一些肉鸡蛋牛奶水果蔬菜坚果等有营养的食物，少吃垃圾食品，晚上别熬夜，多参加体育锻炼提高免疫力，对恢复有帮助。