膝盖里有沙沙的摩擦声可能是半月板损伤或者是十字交叉韧带的损伤导致的。
1.半月板损伤：半月板损伤会导致膝盖里有沙沙的摩擦声。这种患者多发生在年轻的时候，因为有过创伤或者有过激烈的运动，一般关节会有酸痛和虚弱感。
2.十字交叉韧带的损伤：膝盖里有沙沙的摩擦声还可能是因为十字交叉韧带的损伤而导致的，一般是因为外伤的原因导致的，在受伤后膝关节会出现持续的疼痛和肿胀，不能走路或者走路的时候会感觉到疼痛，膝关节屈伸的时候会有响声，还会感觉到膝关节的移动。