晚上吃夜宵会长胖吗?控制饮食，加强锻炼就可以减肥吗?很多日常的养生方法也许都是错的。夜里进食是否导致体重增加要视你食用的是何种食物而定。很多人在吃晚饭时想吃点别的什么换一下口味，他们会吃一些冰激凌，油炸土豆条，夜里食用这些食品往往会致人肥胖。

生活中很多人被各种各样的疾病困扰，而在疾病出现时会有一些症状，了解了以后，可以起到很好的预防与治疗作用。血脂高初期一般没有啥症状表现，等发展到一定的程度，就会出现乏力、头晕、失眠、记性差等情况。

现在很多的糖尿病患者都是通过口服药来进行血糖的控制。降糖的药物是不能随便吃的，最好是去正规的医院经过一系列的检查办法以后对，决定是否需要药物。降糖药的品种是很多的，比如说有达美康、拜糖平、糖适平等等，要根据自己的情况选择药物。糖尿病患者在平时还要注意科学的膳食、保持健康的体重、培养有规律的生活习惯。

男性朋友们在更年期的时间段也是因人而异的。它可以表现在男性40周岁或者是50周岁之间开始，大多数的男性朋友在更年期的时候，都会表现出一种性欲低下的状态，可能会存在有短暂的一种性兴奋状态，但是很快这种情况就会逐渐成了下降的趋势。

更年期综合征是一个正常的生理过程，患者应该摆脱心理上的忧虑、充分理解，没有任何恐惧和担忧，这一时期的妇女应持乐观和积极的年轻态度，这种心理有助于预防更年期综合症。如果更年期发生，需要进行心理治疗，饮食治疗，中药治疗等，能够缓解更年期症状。