第一个手淫，换句话说是自慰，手淫方式可以解决男性生理需求，但是如果长期频繁的手淫，会对男性的生殖系统，阴茎的感觉和功能造成危害，久而久之感觉会下降，阴茎的勃起功能就会退化，导致阳痿的出现。第二个是酗酒、喝酒，酒精的作用可以抑制神经系统，同样对于性神经有一定抑制作用，时间长了后，支配阴茎的神经就会受到损害，导致阳痿出现。第三个是频繁的性生活，造成阴茎疲劳，同样也会出现阳痿。