风寒和风热感冒还是比较容易区分的，首先在感冒初期，多表现为外感风寒症状，经过体内正邪相争，逐渐表现为风热。风寒感冒主要表现为喷嚏、鼻塞、流清涕、痰白，脉浮苔白；风热感冒表现为咽喉痛、痰色黄、咽干目赤、苔色稍黄灯。中医中的温病我理解是外感传染类疾病，感病后表现为温、热等症候，所以若是你理解对于初起即属于风热感冒的可以参照温病治疗。