经血黑量少由于体寒或者是妇科疾病的原因导致的，妇科疾病，要及时的进行治疗，否则是可能会引起进一步的月经不调症状的，在平时要尽量的注意休息，尽量不要经常性的熬夜。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，用温水清洗外阴，不要随便用药。平时饮食尽量清淡，少吃辛辣刺激食物，记得勤换内裤。