目前人们对身体是很在意的，而且在日常的生活中往往会选择一些食物来增加身体的影响，但对于不同的人们的身体素质来说，选择不同的水果对于身体产生的作用是有所不同，那么吃橘子会不会上火，下面来说说吃橘子会不会上火这个问题？

肾虚是困扰很多人的问题，这种症状虽然不是什么大病，但是对身体的影响却是很大的，所以在出现不适时一定要多加注意，如果出现肾虚以后，会有很多的问题出现，很多男性年纪轻轻，但是却有很多的白头发，那么肾虚白发该怎么治疗?

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。

冬天里老人们运动量比年轻人少得多，而且新陈代谢减慢，身体更容易感觉冷。那么，吃什么才最能抵御刺骨的严寒呢?首先马上会有人想到火锅，冬季里吃火锅可以算是最应景的饮食了。的确，吃火锅会让人浑身发热、痛快淋漓，但偶尔为之还好，天天吃可不太现实。那么，还有什么食物最适合老人在极冷的天气里很好的御寒呢?

生命在于运动?可是，乌龟不怎么动，但是长寿呢。过度运动并不好，每年都有运动场上猝死的坏消息，爬山损坏膝关节(半月板)的也不少见，孙思邈提出过“养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳”，意思是运动要适量，选择运动方式也要适合自己，不可看别人选择什么方式就一味模仿。