早泄是很多男性心中的伤痛，除了伤自尊和颜面之外，还严重影响性爱指数，大家不要太过于担心，一旦出现了早泄，我们可以从饮食、性生活的次数控制、好的生活规律、原发病的及时医治、进行心理调节这五个方面来调理早泄。早泄的男性朋友千万不可因为害羞，而久久不予治疗，这样只会加重治疗的难度。