由于饮食的单一加上排便的不规律，很容易导致便秘的现象。饮食方面增加一些新鲜的蔬菜汁和新鲜的水果汁之类的摄入，还可以给宝宝进行腹部的按摩，方法是用掌心按顺时针按摩肚脐周围每次5到10分钟，每天两次，这样对孩子的胃肠的蠕动是很有帮助的，可以很好的改善便秘的症状。宝宝便秘主要是体内营养成分失调导致消化不良或上火引起的，可在宝宝的粥；奶粉或水里添加三孩低聚果糖作为伴侣食用，有效的改善便秘和养护肠道，能使宝宝易于排便防止便秘。