呼吸系统疾病的特点是终身带病，为何要这样说，有以下原因：从解剖学讲，呼吸系统由鼻、咽、喉主气管、分支气管至下气道(肺泡)组成，所谓肺脏是呼吸系统的核心，是人体唯一一个直接和外界接触的脏器，自然界的一切变化都会影响肺脏的功能。轻者感冒发烧，重者感染发炎。从鼻炎、咽炎到慢性气管炎、支气管哮喘等都有随着人体内环境(抵抗力)、外环境(风寒雾霾)的改变而发作的趋势。

中度焦虑症是可以彻底治愈的，但是治疗并不容易，需要患者长期坚持治疗，承受一些痛苦才行。除了医药的治疗，患者自身也要努力，改变心态，良好的情绪更利于病情早日康复。

焦虑症的发生通常和人所生活的环境及性格有关，脆弱多疑的性格或者生活的压力加大都会引发焦虑症。焦虑症的症状主要有情绪的改变、认知改变、意识与行为改变和一些躯体症状。想要缓解焦虑症，就要做到增强自信、学会自我松弛和自我反省。

由于现如今各方面的压力都不断增大，失眠的人也渐渐增多，每次睡觉前总是不自觉的想起令人焦虑的事情，在夜里辗转反侧久久无法入眠。每天的睡眠不够，就容易产生情绪焦虑，慢慢的就会演变成睡眠焦虑症。睡眠焦虑症患者容易焦虑和紧张，总是过分机警，莫名其妙的担心未来，同时身体也会伴有一些与之相应的症状。

治疗焦虑症要从我们生活的一点一滴做起，首先是工作，我需要做的是提升目前职业技能，而不是让选择代替努力，做出规划，深入学习，在当下的工作道场精进。处于现在这个时代，学习应该是一种常态，对于学习，我们确定目标以始为终，休息的时候培养一些兴趣。同时，治疗焦虑症需要一个自律的生活习惯，让每天都精力充沛。