月经期间不建议做足疗，如果有严重的宫寒症状，导致痛经、月经量减少、经血颜色发黑等现象，可考虑在定期做足疗，促进症状改善。足疗是通过热水浸泡以及按摩足底等方式来达到理疗目的，具有疏通经络以及促进血液循环的作用，会导致月经量增多以及经期延长。少数人宫寒现象严重，月经量过少，经血排出不畅，可以考虑做足疗。