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超重或肥胖的发生如何避免
病情描述:
超重或肥胖的发生如何避免
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  • 范慧 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 2022-07-17 21:59
    避免超重或肥胖的发生就要多锻炼。经常参加体育锻炼、减少静态活动时间,以改善健康状况,促进心理健康并保持健康的体重。为了达到这个目标,最好每天进行至少60分钟的运动
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