外阴白斑的护理首先要注意保持阴部的透气性与干爽性，不要过度的清洗阴道，同时还要保持良好的饮食习惯，不暴饮暴食，忌食葱、辣椒、蒜等有刺激性的食品，多食青菜、木耳、豆浆、鸡鸭鹅、胡萝卜等含锰、铜、铁等微量元素较多的食品，保证营养的平衡，也能有效避免外阴白斑的复发。建议到医院妇科去做相应的检查，明确病因对症治疗。