人们往往因口味过重而过量添加食盐。每天的食盐摄入可采取总量控制的方法，使用量具，每餐按量加入菜肴；另可在烹制菜肴时放少许醋，既提高菜肴的鲜香味，又有助于适应少盐食物。

如果平时性生活过于频繁，或者在生活中压力太大，就可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退等症状，这些都是肾阴虚的症状。那么，出现肾阴虚吃什么好呢？

壮阳药是促进男性性功能迅速产生反应的一种药物，随着生活压力的变大，很多男性朋友有在服用，服用不当就会对我们的身体造成损伤，壮阳药的危害分为以下六个方面，分别是对药物的依赖性、过敏反应、导致阳痿、血压降低、头痛、发生错觉和身体机能减退。

肾结石是目前发病率较高的一种疾病，其形成的主要原因是：饮食习惯的影响，长期过量摄入容易形成结石相关的食物，其次体内草酸积累过多，也会导致肾脏泌尿系结石的出现，还有就是身体代谢紊乱和脂肪摄入过多等等，都是引起肾结石的潜在因素。

在日常生活中治疗男性肾阳虚的办法有很多，第一种是枸杞子，这味药材在补肾方面的效果，是有口皆碑的，还有着明目等一些功效。第二种是冬虫夏草，这味药材在生活中不是很常见，但是在治疗效果上是很不错的。最后一个方法是吃黑豆，黑豆在平时的生活中，是经常可以见到的，大家要想用它治疗的话也是极为方便的。