人的皮肤会自然分泌油脂，油脂会保护皮肤，它是身体的第一道保护膜，暴露于空气之中，油脂会产生细菌滋生，或是接触到比较刺激性物体，因此产生皮肤疾病，或重或轻，无法避免，皮肤的状态又与内分泌系统功能状态密切相关，因此皮肤病虽无法彻底避免。但可以通过改善自身生活习惯，来改善皮肤状态，减少皮肤疾病的发生。首先应当从改善生活作息开始，注意休息避免熬夜，均衡营养清淡饮食，保持愉悦的心情，积极参加体育锻炼，以增强机体抵抗力，注意适时的进行皮肤清洁，选择适合自己的清洁用品以及护肤产品。