有些老师因为经常说话，用嗓过度而出现慢性咽炎，此时可以用洋参蒸梨，荷叶粥，贝母炖鸡，蜜汁枇杷等食疗方法缓解症状，也可以通过常喝罗汉果茶，橄榄茶，大海生地茶，橄揽海蜜茶，二绿女贞茶等茶疗方法缓解症状。

鼻窦炎的出现令人最难受的症状莫过于头痛和鼻塞了，病情较重的还会出现嗅觉障碍等情况，而急性鼻窦炎患者还会出现一些全身性的症状，尤其是食欲下降，浑身怕冷发烧等等。通常儿童急性鼻窦炎的症状会更加严重，部分患儿会出现呕吐，拉肚子，高烧，咳嗽等。

出现化脓性扁桃体炎，一般需要患者保持充足的休息，并且吃一些富有营养的食物。同时对于头痛发烧等症状，进行针对性的缓解治疗。扁桃体炎患者在治疗的过程当中都离不开抗生素的使用，最常见的就是青霉素类药物，当然也可以选择中医疗法。对于这种疾病引起的口臭，一般需要使用具有抗炎作用的漱口水来缓解。

通过服用咽炎片是能够治好咽炎的，但是只针对于慢性咽炎。如果对于急性咽炎这种病不能只服用咽炎片，还需要配合其他的药物。在用药期间需要注意饮食，同时也要注意慎用的人群，孕妇、糖尿病患者以及儿童需要格外注意。另外，要注意服药时间。

晚上睡觉鼻子被堵住了的确会十分难受，并且鼻子不通气更是会让睡眠质量大大下降。对于孩子来说，晚上因为鼻塞而难以入睡，严重时还会哭闹不止，打扰到大人的睡眠质量，当幼儿鼻塞睡不着时，不妨用熏鼻的方法以及推拿按摩的方法尝试一下。常常吃药解决，容易导致儿童的身体免疫力下降。