其实，有很多恐X(例如恐高之类)的人还不能构成恐惧症的诊断，只是置身于某种特定的情况下有些不安而已。这种“不安”是相对于自己本身大多数时间的感觉，也许你的这种情绪放在另外一个人身上体验时感觉就会有不同，或许感受不到任何不适。

怀孕生子是女性的生理功能，但并不是所有女性都对怀孕抱有期待，因为怀孕会对女性的心理和生理都产生影响，有些女性因为害怕身材走样，害怕难产或生出畸形儿等原因而对怀孕产生恐惧，这种心理是需要努力克服的。

精神恐惧症就是一种因为精神因素导致的恐惧症，但是在生活中难免会有一些令我们感到恐惧的事情出现，恐惧是我们常见的一种情绪表达，但是如果这种情绪过于激烈，并且自己难以控制甚至出现了对自身的危害性，那么一般就是患上了精神恐惧症。

强迫恐惧症的一种常见的恐惧症的表现形式。患者们最主要的表现就是会出现一些不符合现实生活的现象，而这些想象是不受患者自己所控制的，患有这种疾病的患者难以进行正常的生活和工作，长时间存在还会引起其他的精神疾病，因此要及时发现和治疗。

其实大人也会有分离焦虑症，分离焦虑症起源于童年时期个体的分离滞所造成的一种创伤性情感体验，是分离所带来的痛苦，然而我们的一生中都在与分离作斗争，所以大人也有分离焦虑症人群。无论是大人还是孩子，分离焦虑症的表现都很相似，只不过大人不想孩子表现的那样明显。轻度的分离焦虑是人的一种正常情感反应，但同样要学会自我调节，以免影响到正常的生活和工作。