是独立的一种类型，也可以是其他类型颈椎病的早期阶段。多表现为头颈、项背疼痛僵硬，肩关节周围及/或肩胛骨内侧或上边钝痛，一般口服消炎止痛药物、佩戴颈托、注意休息就可以了，多数人在三周左右会缓解。若是这种状态发展，或一开始就出现颈肩臂痛（上肢），或手足麻木（四肢），特别是手脚活动笨拙无力运动，就必须到脊柱病专科找专业医生会诊治疗。