慢性咽炎主要治疗是对症治疗，避免急性发作。平时需要注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免受凉感冒而加重症状，尽量避免大声说话，饮食需要清淡，避免进食辛辣刺激性食物，还需要戒烟戒酒，平时可以服用对症含片减轻症状。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。