提起苦瓜这个降糖明星，相信大家都不陌生。尤其是血糖、血脂异常者，我相信你们家餐桌上更是少不了苦瓜。

糖尿病前期是预防糖尿病的重点阶段，它是指患者血糖高于正常值，但尚未达到糖尿病水平的一种状态。多项调查表明，我国糖尿病前期患者(俗称“准糖友”)数量庞大、知晓率不高，控制情况差。尽管糖前期很容易发展为2型糖尿病，但大部分准糖友可通过改变饮食方法逆转病情。

糖尿病人容易动脉硬化，常会使下肢动脉血管狭窄闭塞，特别是小腿动脉广泛的狭窄、闭塞，造成肢体缺血。表现为走路困难，走一小段路就感小腿和脚发凉、麻木、疼痛，必须休息一会才能再走，可是走不远又会再次小腿和脚发凉、麻木、疼痛，医学上叫间歇跛行。

现代生活的快节奏直接导致女性心理压力过大，心理压力导致更年期提前已经使一些女性提早出现隐性更年期的症状。比如：烦躁、爱发脾气、易激动、爱生病等等。那么就应该注意了，这些症状提示您有卵巢功能紊乱了，需要进行检查和治疗。

脂肪细胞是人体内最令人称奇的细胞，其数目自青春期后即稳定不再有所增减，但它却可以伸缩自如地将本身体积增大或缩小，相差可达9000倍之多。研究表明，人体肥胖是由于脂肪细胞的体积增大而引起的。