1.一般治疗：要避免长时间低头，避免长时间伏案工作。也可在医生的指导下锻炼肩颈肌肉，缓解疲劳。
2.药物治疗：若出现疼痛等症状时，可采取非甾体抗炎药物治疗，如塞来昔布、依托考昔等。还可使用肌松药缓解肌肉痉挛引起的颈肩疼痛，如琥珀胆碱等。
3.手术治疗：若保守治疗无效或疼痛剧烈时，可采取手术治疗，常见的手术有颈前路手术和颈后路手术等。