产妇一般在产后都会大量失血，所以会比较虚弱，黑芝麻补血，润肠道，对产后身体虚弱、贫血，乳汁缺乏、子宫恢复都有很好的食疗作用。也可以喝点牛奶，红枣，产妇最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。饮食要以清淡为主，多吃蔬菜和水果。不要过量运动。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。