人的身体是否健康，我们平时可以从人的任何一个部位看出来，比如说舌头，那么早上起来舌苔发黄是什么原因?舌苔颜色变黄说明内热，中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且最终萦绕在舌头之中。

肾阳虚是我们的一大难题，尤其是男性更易患上肾阳虚，艾灸可以治病，这点大家都应该知道了，艾灸对于治疗肾阳虚也是有一定功效的，而采用艾灸进行治疗，不仅仅有效的祛除疾病，还会有很多其他的功效。肾阳虚是一种肾虚的类型，患有这种疾病的人会常常觉得全身无力，总是没有精神，给人一种十分不健康的印象，如果想要摆脱这种疾病艾灸是一种不错的方式，那么患有肾阳虚艾灸哪个部位呢?

湿气重一般表现为经常疲倦、四肢无力、头皮和面部爱出油、身体浮肿、食欲不佳等症状，会降低我们的工作学习效率。脾虚也会导致体内湿气重，建议可以吃一些具有健脾祛湿的中药，以此来祛除湿气。

体内湿气重的人常常会感觉四肢无力、困倦不堪、食欲也会大大的下降，严重了还会出现一些肠胃炎的现象。总之体内的湿气是会让人感觉很不舒服的，而很多时候导致体内湿气过重都是由于饮食不当导致的，体内有湿气的人很多食物都是不可以吃的，比如生冷寒凉或是油腻的食物都不适合湿气重的人。

失眠是我们在生活中经常遇到的一件事，很多人会由于各种原因导致最后失眠。失眠是可以分很多种类的，肾虚失眠就是其中比较常见的一种，肾健康与睡眠质量有关，那么肾虚失眠的治疗方法有哪些?