建议患者平时可以使用，心理调节的方法可以自己多做一些喜欢的事情，保持心情愉悦，如果患者的抑郁症，持续加重就需要使用一些药物治疗配合心理治疗的方法，抑郁症患者主要表现为情绪低落，社交困难，所以这就需要患者一定要广交一些朋友多参加些社交活动感受朋友带来的美好。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。