抑郁症属于精神病的一种，抑郁症主要表现为心境低落、悲观绝望、不爱说话、思维迟缓、记忆力下降、注意力下降、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状等，严重的病人会有自残和自杀行为。精神病的范畴比较广泛，包括抑郁症、精神分裂症、妄想性障碍、强迫障碍、广泛性焦虑障碍等。建议到正规医院的精神心理科就诊，明确诊断对症治疗。平时多做一些自己感兴趣的事情。尽量转移自己的注意力。