月经期间可以适量喝茶叶水。茶叶水一般对月经没有任何的影响，同时也能起到提神醒脑的效果，减轻腹部的不适。因为茶叶水中含有单宁酸，会对人体的铁的吸收造成一定的影响，而且女性来例假时经血排出，如果多喝一些茶叶水，会对体内的铁的吸收造成一定的影响，还会出现轻度的贫血，所以来例假的时候最好不要多喝。如果平素有痛经的患者，尽量不要喝绿茶，因为绿茶性凉，可能会加重下腹部的疼痛不适。