子宫内膜薄可以吃补充体内雌激素类的药物来增厚，如吃戊酸雌二醇，还要多吃一些补血活血的食物，比如黄豆、黑豆，还有蜂蜜、核桃、黑芝麻等，这些食物能够补充身体内的营养，可以刺激子宫内膜的生长，平常生活中还要适当的到户外去锻炼身体，比如练瑜伽或者是慢跑来促进血液循环，帮助身体分泌荷尔蒙，改善子宫内膜薄的情况。