1.均衡膳食：忌食辛辣刺激性食品，主张进食无公害的绿色食品。
2.规律性生活。
3.适当锻炼：能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体免疫功能。
4.精神心理状态的自我调节。
5.避免局部不必要的医疗检查和操作。