肾虚和失眠本来就是体质弱的标志，心率过缓是很正常的，因为你本身的营养不足、睡眠也缺乏，所以是会导致心率过缓，你需要给自己的身体补充营养，要多锻炼，增强身体素质，另外要多休息，注意作息规律。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。