造成贫血的原因比较多，有可能是骨髓造血异常引起的，也有可能是平时过度节食，营养不良造成的，或者是失血过多导致的。你最好去医院做一个详细的检查，看看到底是什么原因造成贫血的症状。建议你平时一定不要节食，要保证营养均衡，可以多吃猪肝、大枣等补血的食物。缺铁性贫血，可以适当的补充铁剂。建议你最近这段时间要休息好，不要长时间熬夜，也不要过度劳累。注意不要进行剧烈的运动，以防加重头晕的症状。