耳石病因不明，多见于老年人。然而，工作努力、经常熬夜、作息不规律的年轻人也会生病。尤其是在年底赶任务，很多白领过度劳累，耳石的发病率也会升高，耳石症是指头部快速移动到特定头部位置时出现的短暂阵发性眩晕和眼球震颤。正常情况下，耳石附着在耳石膜上。当某些致病因素导致耳石脱落时，这些脱落的耳石会在内耳内流进称为内淋巴管的液体中，刺激半圆形毛细胞，导致严重的眩晕。注意调整心态，不要有负面情绪，保持心情愉快。