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多吃黑芝麻可以防止脱发吗
病情描述:
一直听家里人说多吃黑芝麻可以防止脱发,但是吃了一段时间没有效果,真的有用吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 聂小娟 副主任医师 山东省立医院 2022-10-24 12:30
    一般情况下,防止脱发不可以通过多吃黑芝麻。具体分析如下:
    黑芝麻里可能有多种的氨基酸,我们人体需要的这些必要的氨基酸,可以补充人体所需的营养物质,但是多吃黑芝麻能防止脱发是没有科学依据的。任何东西都是适度摄取即可,黑芝麻中含有丰富的脂肪,吃多了可能会导致肥胖、心血管疾病等问题,所以黑芝麻不可以防止脱发,也不建议多吃。
    脱发要注意预防,脱发一般是因为身体缺乏铁物质,所以要多吃一些铁元素较多的食品,如菠菜、芹菜、土豆、胡萝卜等。
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