根据你上面所提到就是在刷牙的时候出现频繁的牙龈出血。这情况大多数都是因为上火所引起或者是牙周疾病所引起的牙龈出血。平常要比较注意饮食不要吃上火刺激性的食物可以适当的喝凉茶。如果没有缓解的话那么建议牙科看一下牙龈严不严重，严重要及时治疗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。