轻度的强迫症患者，建议在生活中，树立一个乐观的心态，放松心情，可以选择使用中药方剂滋水清肝饮，该药方含有山茱萸、生地黄、山药、茯苓、牡丹皮、白芍、栀子等。可以起到镇静安神助眠的作用，必须在专业医师指导下使用。