人体的确是有一定的自愈能力，对于一些小病症，不治疗可以自己变好。但是人体的这个自愈能力对牛皮癣这样的比较难治的皮肤病是没有什么大用的。最好去专业的医院诊断治疗。牛皮癣患者自身要注意保持居室内空气流通；需要穿柔软的衣服，勤换床单；尽量不要去抓，以免产生新的皮损；要避免风寒；洗澡时要用温水；饮食上一定要以清淡为主，少吃腥喝辣。