资料显示，怀孕低龄化已经成为一个不容忽视的现象。“最近几年，来医院做人流大都是年轻女孩，20岁以下的不在少数。尤其是每年暑假和开学前几周，都是学生人流的高峰期。”据妇产科医生介绍，目前人流手术年龄已低至13岁，15、16岁的就更多了。

黄瓜，也称胡瓜、青瓜，葫芦科甜瓜属植物。是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜。黄瓜含水量大，并含有少量的维生素C、胡萝卜素以及少量糖类、蛋白质、钾、钙、磷、铁等人体必需的营养素。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥。黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。孕妇吃黄瓜的好处：

尤其是消化功能不好的准妈妈们，尽量少吃或者不吃，虽然汤圆吃起来香甜可口，饶有风趣，也是我们中国传统小吃的代表之一，但是汤圆中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸，且不容易消化，吃多了则会减缓肠胃蠕动，所以为了孕妇的身体健康着想，一定要少吃。

桔梗别名包袱花、铃铛花、僧帽花，是多年生草本植物，茎高２０～１２０厘米，通常无毛，偶密被短毛，不分枝，极少上部分枝。叶全部轮生，部分轮生至全部互生，无柄或有极短的柄，叶片卵形，卵状椭圆形至披针形，叶子卵形或卵状披针形，花暗蓝色或暗紫白色，可作观赏花卉。

韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，也叫韭苔。韭花含有丰富的蛋白质，脂肪以及糖类，也含有大量的矿物质如钙、磷、铁，以及多种维生素A、B1、B2、C等营养元素，孕期的女性适量吃一些，对身体是有好处的。