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上班族如何预防颈椎病
病情描述:
上班族如何预防颈椎病
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 2021-06-24 22:07
    上班族预防颈椎病,首先需要改变不良工作体位,避免长时间低头。其次需要改变不良睡眠姿势。再者,需要避免枕头过高或过低。还有需要避免吹空调受凉。最后,需要接受理疗、针灸以及推拿等等。
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