患者应该注意好自己的生活方式，出现这个情况，有可能是腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐，定期进行复查。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。